Voor een goede gezondheid en het voorkomen van allerlei welvaartsziekten is het heel belangrijk om voldoende te bewegen. Toch hebben veel mensen hier moeite mee, zeker als ze voor hun werk stil zitten achter een bureau. Een activity tracker stimuleert je om meer te bewegen en geeft je inzicht in je gezondheid. Maar hoe kies je de beste activity tracker? Ga je voor een populaire Fitbit fitness tracker of kun je het beste een goedkope activity tracker kiezen? In dit artikel hebben we voor je op een rijtje gezet waar je op moet letten om de beste activity tracker te vinden. Ook hebben we de beste activity trackers van 2021 verzameld in een top 10.
Nauwkeurige GPS
AMOLED kleurenscherm
Gewicht: 29 g
Besturingssysteem: Android, iOS
Luxe design
Verwisselbaar bandje
Gewicht: 86 g
Besturingssysteem: Android, iOS
Kleurenscherm
96 workout modi
Gewicht: 18 g
Besturingssysteem: Android, iOS
De beste activity trackers van 2021 uitgelicht
bcc.nl
bol.com
coolblue.nl
| Prijsgeschiedenis voor Fitbit Charge 5 - Activity Tracker – Zwart | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
De beste activity tracker van dit moment is volgens ons de Fitbit Charge 5. Deze nieuwe fitbit is de opvolger van de populaire Fitbit Charge 4. Dit nieuwe model heeft veel dezelfde functies, zoals GPS, en komt daarnaast met een always-on scherm, waarop je tijdens je training snel je statistieken kunt zien. Ook heeft de Fitbit Charge 5 een kleuren oled-scherm en is hij 10% dunner dan zijn voorganger. Qua ontwerp heeft hij wat rondere vormen. De batterij gaat zo’n 7 dagen mee.
Verder kun je met deze activity tracker natuurlijk je stappen tellen, hartslag meten en je slaapkwaliteit inzien. Én daar komt dankzij de eda-sensor ook de mogelijkheid bij om stress te meten aan de hand van zweetklieren op je vingers. Met de ECG-app die binnenkort beschikbaar komt, kun je opnames maken van je hartslag en hartritmestoornissen opsporen. Je krijgt bij aankoop van deze fitness tracker 6 maanden Fitbit Premium cadeau. Hiermee krijg je nog meer inzicht in je gezondheid en kun je gebruik maken van extra functies, zoals herstelscore, begeleiding op maat en uitgebreide slaapanalyses. De Fitbit Charge 5 is te koop vanaf september/oktober 2021.
Bestel de Fitbit Charge 5 – Activity Tracker bij onderstaande vertrouwde webshops:
| Prijsgeschiedenis voor Fitbit Luxe - Activity Tracker dames - Orchidee | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
De beste activity tracker voor dames is wat ons betreft de Fitbit Luxe. Deze activity tracker is functioneel en comfortabel, maar combineert dit met een stijlvol, luxe design. Het is tegelijkertijd een luxe sieraad dat je naar eigen smaak kunt aanpassen met verschillende bandjes. De Fitbit Luxe houdt voortdurend je activiteiten bij. Zo heeft hij een stappenteller en een hartslagmeter en berekent hij hoeveel calorieën je verbrand hebt en hoe goed je stressbeheersing is. Bij een lage score geeft hij suggesties voor ademhalings- en mindfulnessoefeningen. Ook is de Fitbit Luxe voorzien van een nauwkeurige GPS en herkent hij verschillende sportactiviteiten.
Verder heb je de mogelijkheid om verschillende fitness workouts te tracken en heeft de fitness tracker een timer, stopwatch en alarmfunctie. De Fitbit Luxe heeft een mooi AMOLED kleurenscherm waardoor de kleuren helden zijn en de zwarte achtergrond ook echt zwart is. Het scherm vraagt wel wat meer van de accu, waardoor deze ongeveer 5 dagen mee gaat. In de Fitbit app kun je al je metingen inzien en ook je menstruatie bijhouden. Bij aankoop van de Fitbit Luxe krijg je 6 maanden gratis Fitbit Premium, waardoor je van nog meer functies gebruik kunt maken.
Bestel de Fitbit Luxe Roze/Zilver bij onderstaande vertrouwde webshops:
| Prijsgeschiedenis voor Huawei Band 6 - Activitytracker - Forest Green | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
De Huawei Band 6 is volgens ons de beste goedkope activity tracker. Deze fitness tracker kost nog geen 50 euro, maar zit toch boordevol nuttige functies. Zo is hij voorzien van 96 verschillende workout modi en heeft hij uiteraard een hartslagmeter, stappenteller en SpO2-meter. Hiermee kun je de hoeveelheid zuurstof in je bloed meten. Bij een te lage waarde krijg je een melding. De Huawei Band 6 activity tracker is voorzien van een 1,47 inch AMOLED kleurenscherm met een hoge resolutie. Hierdoor is het scherm altijd goed leesbaar.
Verder gaat de batterij bij gemiddeld gebruik zo’n 2 weken mee en bij intensief gebruik ongeveer 10 dagen. Hij heeft een hoge laadsnelheid, waardoor je in 5 minuten laden al een accuduur van 2 dagen hebt. Deze activity tracker heeft geen ingebouwde GPS, dus daar heb je je smartwatch voor nodig. Toch kan hij wel heel nauwkeurig je afgelegde afstand bijhouden.
Bestel de Huawei Band 6 bij onderstaande vertrouwde webshops:
| Prijsgeschiedenis voor Fitbit Charge 4 - Activity tracker - Zwart | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
Ook de Fitbit Charge 4 is nog steeds een hele goede keuze als je op zoek bent naar de beste activity tracker van dit moment. Zeker als je geen 180 euro voor de Fitbit Charge 5 over hebt. De Charge 4 kost namelijk ruim 70 euro minder. Toch heeft hij heel veel dezelfde functies en heb je absoluut een fitness tracker van hoge kwaliteit met deze fitwatch. Hij meet onder andere je hartslag, afgelegde afstand, calorieverbranding, slaap, snelheid en het aantal stappen en trappen. Ook houdt hij bij hoe vaak je je handen wast en kun je bijhouden of je genoeg water hebt gedronken.
Verder kan hij je VO2-max meten, waardoor je meer inzicht krijgt in je conditie. Hij vertelt je ook of je genoeg minuten bewogen hebt, intensieve minuten tellen hierbij extra. Een andere handige functie is contactloos betalen. Zo heb je geen pinpas meer nodig en ook je smartphone kan in je zak blijven. Tot slot kun je het smartwatch bandje verwisselen, is de Fitbit Charge 4 waterproof en kent hij verschillende andere workouts zoals bootcamp, yoga en circuittraining.
Bestel de Fitbit Charge 4 bij onderstaande vertrouwde webshops:
| Prijsgeschiedenis voor Samsung Galaxy Fit 2 - Activitytracker - Zwart | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
De Samsung Galaxy Fit 2 is een goedkope activity tracker met een 1,1 inch AMOLED display met 3D glas. Hij draagt zeer comfortabel en meet onder andere je stappen, slaap, stress en je workouts. Ook kun je notificaties ontvangen op de activity tracker en je muziek beheren. Je kunt hem in principe met zowel Android als iOS gebruiken, alleen heb je met een iPhone iets minder mogelijkheden als het gaat om het reageren van meldingen en berichten.
De batterij van de Samsung activity tracker gaat tot wel 21 dagen mee en bij intensiever gebruik houdt hij het ook nog 14 dagen vol. Opladen gaat vervolgens heel snel, waardoor je hem niet lang hoeft te missen. Hij kan zelf workouts herkennen en kent 6 verschillende activiteiten, zoals hardlopen, fietsen en wandelen. De metingen kun je vervolgens terugzien in de app op je telefoon. Tot slot is de activity tracker waterdicht, je kunt er gerust mee douchen en zwemmen, en hij herinnert je er regelmatig aan dat het tijd is om je handen te wassen.
Bestel de Samsung Galaxy Fit 2 bij onderstaande vertrouwde webshops:
| Prijsgeschiedenis voor Fitbit Inspire 2 - Activity Tracker - Wit | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
Met de Fitbit Inspire 2 heb je een subtiele activity tracker waarop je in één oogopslag je dagelijkse activiteiten kunt zien. Hij is niet alleen voorzien van een stappenteller, maar meet ook je hartslag, calorieverbranding, conditie, slaap en de afstand die je hebt afgelegd. Ook helpt hij je eraan herinneren om regelmatig je handen te wassen. Hij laat in de app ook hartslagzones zien, zodat je leert om in de juiste hartslagzone te blijven. Dit helpt bijvoorbeeld om gerichter te werken aan je conditie of vetverbranding.
Na het koppelen met je smartphone heb je de mogelijkheid om berichten, meldingen en oproepen binnen te krijgen op de fitness tracker. Het scherm is voorzien van Gorilla glass, waardoor je niet snel krassen en beschadigingen krijgt en doordat de Fitbit Inspire 2 waterdicht is, kun je er ook met een gerust hart mee onder de douche stappen of het zwembad induiken. Tot slot is de activity tracker niet voorzien van GPS en kun je er niet contactloos mee betalen, daar heb je nog steeds je smartphone voor nodig.
Bestel de Fitbit Inspire 2 bij onderstaande vertrouwde webshops:
blokker.nl
| Prijsgeschiedenis voor Garmin Vivoactive 4 - Smartwatch - 45 mm - Zwart/Leigrijs | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
De Garmin Vivosmart 4 is een hele goede keuze als je op zoek bent naar een eenvoudige activity tracker. De Vivosmart 4 heeft een minimalistisch ontwerp en draagt comfortabel. Hij heeft een helder scherm dat onder vrijwel alle omstandigheden goed leesbaar is. Je kunt hem koppelen met je smartphone om al je statistieken overzichtelijk terug te kijken. Ook kun je in contact komen met andere Garmin gebruikers, meedoen aan uitdagingen en je activiteiten delen via social media.
De Garmin Vivosmart 4 meet nauwkeurig je hartslag en de hoeveelheid zuurstof in je bloed. Uiteraard is hij ook voorzien van een stappenteller en telt hij het aantal trappen dat je op een dag beklimt. Je stappendoel wordt automatisch aangepast aan jouw activiteitenniveau, zodat je gemotiveerd blijft. Tot slot is de activity tracker dompeldicht, maar niet geschikt om lange tijd mee onder water te blijven.
Bestel de Garmin Vivosmart 4 bij onderstaande vertrouwde webshops:
| Prijsgeschiedenis voor Xiaomi Mi Band 6 - Acitivity tracker - Europese variant - Zwart | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
De Xiaomi Mi Band 6 is een van de beste goedkope activity trackers. Voor een paar tientjes heb je een prima functionerende fitness tracker. De Xiaomi activity tracker heeft een 1,56 inch AMOLED scherm met een hoge resolutie. Je kunt het vergelijken met de kwaliteit van een smartphonescherm. Verder is het scherm langwerpig en opvallend rond. Het bandje is smal en subtiel.
Je kunt de Xiaomi Band 6 gebruiken als stappenteller, maar hij is ook geschikt om 30 verschillende workouts te registreren. Zo kent hij bijvoorbeeld boksen, basketbal en HIIT, maar ook wandelen, hardlopen en fietsen. Verder is hij waterproof tot 50 meter diepte, waardoor je hem ook tijdens het zwemmen of andere watersporten gewoon om kunt houden. Hij meet naast je hartslag ook het zuurstof in je bloed, je slaapkwaliteit en stress. Ook kan hij je begeleiden bij het doen van ademhalingsoefeningen van 1 tot 5 minuten en kun je je menstruatiecyclus tracken. Tot slot heeft hij geen ingebouwde GPS, maar wel een accu die in normale modus zo’n 14 dagen meegaat.
Bestel de Xiaomi Mi Band 6 bij onderstaande vertrouwde webshops:
| Prijsgeschiedenis voor Huawei Band 4 Pro - Activity Tracker - Zwart | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
Ook de Huawei Band 4 Pro is een goede keuze als je op zoek bent naar de beste goedkope activity tracker. Het is een activity tracker met GPS en dat is vrij uniek in deze prijsklasse. Hierdoor meet hij nauwkeurig je snelheid en de afstand die je hebt afgelegd. Ook kun je je route terugkijken en delen. Uiteraard meet hij ook gewoon je stappen en je hartslag. Daarnaast meet hij de hoeveelheid zuurstof in je bloed middels een SpO2 meting.
De Huawei Band 4 Pro ondersteunt 11 sportmodi en kent onder andere hardlopen, wandelen, fietsen en roeien. Al je activiteiten kun je terugkijken in de Huawei Sports Health-app. Verder kun je de fitness tracker gebruiken voor het bedienen van muziek dankzij bluetooth-koppelen. Ook kun je met hetzelfde principe foto’s maken op afstand. Tot slot is de Huawei Band 4 Pro waterdicht en kun je hem dus ook gebruiken voor zwemmen en andere wateractiviteiten.
Bestel de Huawei Band 4 Pro bij onderstaande vertrouwde webshops:
expert.nl
| Prijsgeschiedenis voor Samsung Galaxy Fit - Activitytracker - Zwart | |
|---|---|
|
Laatste updates:
|
|
En dan hebben we op nummer 10 de Samsung Galaxy Fit. Het is een wat ouder model, maar nog steeds een prima activity tracker. Hij houdt nauwkeurig al je activiteiten bij en hij kent 90 verschillende workouts. Je kunt je 10 favorieten selecteren en personaliseren. Ook meet hij natuurlijk je stappen je hartslag en je slaap. In de app kun je alle metingen terugzien om meer inzicht te krijgen in je gezondheid en conditie.
De Samsung Galaxy Fit kan ook meldingen en berichten van je smartphone ontvangen en je kunt er zelfs met voorgeprogrammeerde korte teksten op reageren. Ook neemt hij automatisch instellingen van je telefoon over, zoals ‘niet storen’. De slaaptracker analyseert je slaapritme en geeft je inzicht in verschillende slaapfasen en je ziet snel of je voldoende slaap krijgt. Tot slot meet de activity tracker je stressniveau en begeleidt je bij het doen van ademhalingsoefeningen.
Bestel de Samsung Galaxy Fit bij onderstaande vertrouwde webshops:
terug naar menu ↑
Waarom een activity tracker?
Een activity tracker is een armband of horloge waarmee je meer inzicht krijgt in je gezondheid en activiteitsniveau. Veel mensen bewegen te weinig, doordat ze bijvoorbeeld een zittend beroep hebben. In tijden van corona werken veel mensen thuis en bewegen ze nog minder. Een activity tracker kan je dan motiveren om meer te bewegen en geeft je ook meteen inzicht in je conditie en gezondheid. Je kunt voor jezelf doelen stellen, zoals een aantal stappen of actieve minuten, en de fitness tracker houdt voor je bij of je in de buurt komt van je doel.
terug naar menu ↑Verschil tussen activity tracker, smartwatch en sporthorloge
Er zijn tegenwoordig verschillende wearables verkrijgbaar waarmee je je stappen kunt tellen en je hartslag kunt meten. Hierdoor kan het best een beetje verwarrend worden wat nu eigenlijk het verschil is tussen een activity tracker, smartwatch en een sporthorloge. Hieronder geven we een korte uitleg per device.
Activity tracker
Een activity tracker is de eenvoudigste optie van de 3. Zo heeft hij een subtiele horlogekast die meestal niet breder is dan het bandje zelf. De bandjes zijn meestal van siliconen en ideaal om te gebruiken tijdens het sporten. Het scherm is hierdoor ook minder groot de batterij gaat meestal langer mee. Je kunt met een activity tracker in ieder geval je stappen en hartslag meten, maar vaak zijn ze ook voorzien van andere functies en kunnen ze ook je slaap en stress meten en kennen ze verschillende activiteiten, zoals wandelen, hardlopen en fietsen. Je kunt ook een activity tracker met GPS kopen. Een activity tracker is vooral geschikt als je een actievere levensstijl wilt en meer inzicht wilt in je gezondheid.
Smartwatch
Een smartwatch – zoals de Samsung Galaxy Watch4 – is doorgaans veel geavanceerder dan een activity tracker. Niet per se op het gebied van activiteiten en sport, maar met name als het gaat om het ontvangen van berichten en meldingen én het opnemen van je telefoon. De functies lijken meer op die van een smartphone en je kunt bijvoorbeeld ook apps en spelletjes installeren. Toch kunnen smartwatches ook prima gebruikt worden om je stappen, hartslag en activiteiten te meten. Qua design lijken ze meer op een normaal horloge en ze zijn dan ook heel geschikt om casual te gebruiken en de hele dag te dragen.
Sporthorloge
Een sporthorloge, zoals de Garmin Forerunner 45s – zit qua uiterlijk een beetje tussen een activity tracker en een smartwatch in, maar heeft vaak uitgebreidere sportfuncties dan een activity tracker. Vaak kun je er heel nauwkeurig sportprestaties mee meten en uitgebreide analyses uitvoeren. Als je fanatiek een sport beoefend, kan een sporthorloge je je helpen om je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen.
Activity tracker functies
Een activity tracker heeft vrijwel altijd een stappenteller en het is ook vrij gebruikelijk dat een activity tracker een ingebouwde hartslagmeter heeft. Er zijn echter ook andere functies die veel activity tracker hebben. We hebben ze hieronder voor je op een rijtje gezet.
- Stappenteller
- Hartslagmeter
- Saturatiemeter (hoeveelheid zuurstof in het bloed)
- Verbrande calorieën
- Slaapmeter
- Stressmeter
- GPS
- Sportherkenning
Waar je verder op moet letten om de beste activity tracker te kopen
Om de beste fitness tracker te vinden, raden we je aan om op een aantal dingen te letten. Hieronder hebben we voor je op een rijtje gezet welke dingen dat zijn.
Batterijduur
Een belangrijk punt bij het vinden van de beste activity tracker is de batterijduur. Een goede activity tracker heeft een lange batterijduur, zodat je ten minste een dag lang je activiteiten kunt tracken. Nog beter is het als het activiteiten horloge meerdere dagen of weken meegaat na een oplaadbeurt.
Display
Ook het display is van belang bij het kiezen van de beste activity tracker. Je hebt activity trackers met een minimalistisch display, waar je bijvoorbeeld alleen de tijd op kunt zien, maar er zijn ook fitness trackers met always-on AMOLED kleurenscherm – zoals de Fitbit Charge 5 – waarop je op elk moment je gegevens kunt bekijken. Het is hierbij ook van belang dat het scherm onder verschillende weersomstandigheden goed leesbaar is.
Draagcomfort
Let ook op het draagcomfort van de activity tracker. Je kunt het beste een activity tracker kiezen met een soepel bandje dat goed bestand is tegen zweet. De meeste activity trackers zijn dan ook voorzien van een comfortabel siliconen bandje. Let overigens ook op de maat. Vaak heb je keuze uit verschillende maten en dit heeft vrij veel invloed op het draagcomfort en ook op de accuraatheid van de metingen. Het is van belang dat de activity tracker goed aansluit.
Waterdichtheid
Afhankelijk van je activiteiten is de mate van waterbestendigheid ook van belang. Als je regelmatig gaat zwemmen, kun je het beste een activity tracker kopen die volledig waterdicht is, zoals de Fitbit Charge 4. Let er in ieder geval op dat een activity tracker op z’n minst spatwaterdicht of dompeldicht is, zodat je niet in de problemen komt als het een keer regent of als je iets te enthousiast je handen wast.
Compatibiliteit
We raden je ook aan om de compatibiliteit met jouw smartphone te controleren. De meeste activity trackers werken zowel met Android als iOS prima, maar er zijn ook activity trackers die niet optimaal functioneren met alle smartphones. Zo werken op de Samsung Galaxy Fit 2 niet alles functies in combinatie met iOS.
Extra functies
Naast de typische functies voor activity trackers, zoals een ingebouwde hartslagmeter en stappenteller, is het ook slim om te letten op andere functies. Zo kun je met sommige activity trackers – zoals de Fitbit Charge 5 – contactloos betalen, op afstand foto’s maken, muziek afspelen of zelfs bellen. Het ligt helemaal aan je eigen voorkeuren of je de activity tracker ook hiervoor wilt gebruiken of dat je alleen een fitness horloge zoekt om je activiteiten te tracken.
FAQ
Hoe laad je een activity tracker op?
Bij aankoop van een activity tracker krijg je vrijwel altijd een oplaadkabel meegeleverd. Vaak kun je die met een magneet, maar soms ook op een andere manier, aan je activity tracker bevestigen. Een adapter wordt meestal niet meegeleverd, maar je kunt hiervoor de adapter van je telefoon gebruiken of de kabel in een USB-poort van je computer steken.
Waar kun je een activity tracker kopen?
Je kunt een activity tracker online bij verschillende webshops bestellen. Zo kun je bij elektronica webshops, zoals CoolBlue, terecht, maar heb je ook veel keuze op Bol.com of Amazon bijvoorbeeld.
Hoe meet een activity tracker stappen?
Een activity tracker kan uit je bewegingen opmaken wanneer je aan het wandelen of hardlopen bent. Aan de hand van deze bewegingen weet hij dus hoeveel stappen je hebt gezet. Het kan natuurlijk wel eens gebeuren dat je op een manier beweegt die op wandelen lijkt, maar over het algemeen ligt het aantal stappen dat de activity tracker registreert dicht bij het werkelijke aantal stappen dat je gezet hebt.
terug naar menu ↑Samenvatting
Om de beste activity tracker te vinden, is het in eerste instantie belangrijk om erover na te denken welke functies voor jou belangrijk zijn. Als je de activity tracker alleen draagt tijdens het sporten, zijn functies als ‘foto’s maken op afstand’ minder interessant dan wanneer je hem dagelijks gaat dragen. Daarnaast is het van belang om te letten op de batterijduur, het display, draagcomfort, waterdichtheid en compatibiliteit met je smartphone. We hopen dat je na het lezen van dit artikel de beste activity tracker hebt gevonden.
